当您或您认识的人被刑事拘留时，以下是一些基本的步骤和建议：
了解情况
确认被拘留人的基本信息，包括涉嫌罪名、关押地点等。
尽快联系律师，了解案件情况和可能的法律途径。
律师介入
尽早委托律师，律师可以提供法律咨询、代理申诉控告，并可能帮助申请取保候审。
律师可以会见被拘留人，了解案情，并制定辩护策略。
法律程序
公安机关应在拘留后的24小时内进行讯问，并在必要时立即释放。
案件可能进入检察院审查起诉阶段，最终由法院审理判决。
变更强制措施
如果符合条件，可以向公安机关申请变更强制措施，如取保候审。
收集证据
尽早收集有利于被拘留人的证据，并形成书面的法律意见书。
参与谈判
在某些情况下，可能需要受害人谅解，此时可以尝试通过律师参与谈判。
保持沟通
通过律师与被拘留人保持沟通，了解其状况和需求。
关注通知
注意接收并理解公安机关或检察院发出的刑事拘留通知书及相关法律文书。
请记住，每个案件都有其独特性，因此最好是根据具体情况采取相应行动。