当您遇到楼上弹钢琴影响您的生活时，可以采取以下步骤来解决问题：
沟通协商
选择一个双方都方便且心情好的时间，礼貌地上门与邻居沟通。
表达您的困扰，并询问对方是否意识到音量过大，以及是否愿意调整练习时间或音量。
隔音措施
考虑在家中安装隔音材料，如隔音板或隔音窗帘，以减少噪音传入。
如果条件允许，您可以建议邻居在练习时使用隔音设备，如隔音耳机或耳塞。
物业管理
如果私下沟通无效，可以向物业管理反映情况，请求他们介入协调。
法律途径
如果以上方法都不能解决问题，您可以收集证据，联合其他受影响的邻居，通过法律途径维护自己的权益。
其他建议
询问邻居是否有可能在您休息的时间进行练习，或者是否愿意在隔音更好的环境中练习。
如果邻居愿意合作，探讨是否可以达成双方都能接受的解决方案。
请保持冷静和理性，避免与邻居发生正面冲突。希望这些建议能帮助您解决楼上弹钢琴的问题