16岁青少年乘坐高铁需要遵守以下规定：
携带有效身份证件：
16岁青少年应携带本人身份证购票并乘坐高铁。
使用其他证明文件：
若未办理身份证，可使用户口本等官方证明文件在售票窗口购票，并凭此乘车。
办理临时身份证明：
若没有携带身份证，可以在高铁站办理临时身份证明，然后使用该证明进站、检票、换乘、出站。
身高要求：
根据《铁路旅客运输规程》，16岁青少年的身高满1.5米可单独乘坐高铁。
购票方式：
16岁青少年可以在线购票，也可以到人工售票窗口购票。
使用学生证：
如果16岁青少年是学生，可以使用学生证购票并享受学生票优惠。
人工通道：
没有身份证的16岁青少年需要走人工通道，通常在自助检票机器旁边。
请确保在出行前准备好所需的身份证件或证明文件，以免在旅途中遇到不便。