当面临贷款或信用卡逾期的情况时，以下是一些建议的步骤：
及时还清欠款
如果可能，立即全额还清欠款，避免产生更多的利息和滞纳金。
主动沟通银行
联系发卡银行，说明逾期的原因，请求协商还款方案。
可以申请最低还款额、延期还款或分期还款。
提供任何有助于证明当前无法全额还款的材料。
利用容时容差服务
多数银行提供容时容差服务，即在宽限期内还款不算违约。
修改账单日
如果条件允许，可以尝试修改账单日，获得额外的免息还款时间。
向家人或朋友求助
如果个人无法解决，可以向亲友借款，并承诺按时归还。
避免销卡
即使逾期，也不要立即销卡，因为销卡会使不良记录长期存在。
保持良好信用
即使面临逾期，也应继续使用信用卡并保持良好还款记录，以新的记录覆盖旧的不良记录。
注意法律后果
如果透支金额达到1万元以上且逾期超过3个月，可能涉嫌恶意透支，需要承担法律责任。
监控征信报告
定期检查个人征信报告，确保逾期记录被正确记录，并及时更正错误信息。
避免非恶意逾期证明欺诈
对于声称可以花钱消除不良征信记录的广告保持警惕，正规途径是还清欠款并等待记录自然消除。
请记住，处理逾期问题时，保持诚恳和积极的态度是非常重要的。银行通常更愿意与有还款意愿但暂时遇到困难的人合作。