五一去沙漠，建议穿着如下：
透气材质：
选择透气性好的材质，如涤纶/尼龙，有助于保持身体干爽，减少汗水蒸发。
快干材质：
推荐穿快干材质的衣物，如运动裤或快干裤，以适应沙漠中快速变化的天气。
长袖衬衫：
白天可以穿长袖衬衫，既防晒又减少汗水蒸发，晚上则可提供一定的保暖。
宽松长裤：
长裤可以防止紫外线伤害，同时避免紧绷造成不适。
冲锋衣裤：
具有防风防沙功能，适合沙漠环境。
帽子和太阳镜：
保护头部和眼睛免受强烈阳光照射。
合适的鞋子：
推荐高帮徒步鞋，防水、透气、耐磨，适合沙漠行走。
防沙配件：
可以考虑使用雪套和防沙头巾，保护身体免受风沙侵袭。
颜色选择：
推荐穿着浅色衣物，如白色或浅蓝色，以反射阳光，减少热量吸收。
请根据实际天气状况和个人舒适度进行调整。沙漠中昼夜温差大，建议携带一些保暖衣物，以应对夜晚的低温