对于计划访问日本5天的行程，以下是一些基本的建议来帮助您规划所需携带的日元金额：
基本生活费
每日生活预算大约在6000至10000日元之间，这包括了饮食、交通和日常消费。
5天的基本生活费大约在3万至5万日元。
住宿和交通
住宿费用会根据您选择的酒店或民宿档次以及位置有所不同。
交通费用，建议购买交通卡，如Suica或Pasmo，以便于在公共交通上使用。
餐饮
如果选择较为经济的餐饮，如便利店或回转寿司，费用会相对较低。
若您倾向于在餐厅用餐，预算可能会更高。
购物和娱乐
根据您的购物和娱乐计划，预算可能会有所不同。
建议您事先规划好想要购买的物品，以便更准确地估计所需金额。
额外费用
预留一些额外金额以应对意外支出或计划外费用。
货币兑换
建议您在国内准备一定量的日元现金，并随身携带一些，以备不时之需。
您可以在日本的大型银行进行货币兑换，但要注意可能会有汇率和手续费。
基于以上信息，一个较为宽裕的预算可能是每人10万至20万日元。请根据您的具体行程和个人消费习惯进行调整。别忘了，在可能的情况下使用信用卡或银联卡，这样可以在不需要大量现金的情况下方便地进行交易。