如果您发现自己被列入了贷款黑名单，以下是一些可能的解除方法：
还清欠款
首先，您需要将所有的逾期贷款还清，包括本金和逾期利息。
申请异议
如果您发现征信报告中有错误信息，比如“被担保”、“被贷款”或信息不实，您可以携带身份证明去当地央行提出异议申请。
等待自动消除
根据相关法规，个人征信不良记录通常会保留5年。如果您在还清所有欠款后继续保持良好的还款记录，5年后不良记录会自动消除。
与贷款机构协商
如果无法一次性还清欠款，您可以尝试与贷款机构协商制定分期还款计划。
通过法院起诉
如果与贷款机构无法达成一致，您可以考虑通过法院起诉来解除黑名单。
改善信用行为
保持良好的借贷记录，及时还款，避免再次逾期。
提供证明材料
在与贷款机构沟通时，提供相关的证明材料，如医疗单据、失业证明等，以证明您的情况。
建立新信用
通过小额信贷、信用卡等方式重新建立良好的信用记录。
请注意，以上步骤可能因具体情况而异，您可能需要咨询专业律师或相关金融机构以获得更具体的指导。