牛排一份多少克

牛排的重量可以根据不同的因素有所变化，包括种类、部位和厚度等。以下是一些常见的牛排重量范围：

牛肉眼肉：200-300克

牛肉里脊肉：150-250克

牛肉西冷：200-300克

牛肉肋眼肉：300-400克

牛肉T骨：400-600克

在一些国家和地区，牛排的标准重量可能有所不同：

欧美国家：约400克

中国：约200克

请注意，这些数据仅供参考，实际重量可能因餐厅或制作方式的不同而有所变化。您可以根据个人喜好和需求选择合适大小的牛排