被限制高消费后，可以通过以下方法解除：
履行义务
被执行人按照生效法律文书所规定的义务全额履行，或者与申请执行人缔结执行和解协议并已全部履行完毕，可以向人民法院提交申请，请求撤销其所受限高令。
提供担保
被执行人能够提供具体且生效的保证，或者经申请执行人同意，人民法院可以解除限制高消费令。
申请执行人的同意
在多数情况下，申请执行人的书面同意至关重要。被执行人需要获得申请执行人的明确书面同意，然后向法院提出解除限制的请求。
特殊情况下的申请
被执行人因生活或经营必需而进行本规定禁止的消费活动时，可以向人民法院递交申请书，待获准后方可实施相关消费行为。
履行完毕义务
被执行人履行完毕生效法律文书确定的全部义务后，法院会在三个工作日内删除失信信息，之后就可以解除限制高消费。
司法救助
寻求专业的法务团队协助向相关司法机关提出申请解除限高令。
具体步骤和建议：
查明原因
详细查阅限制消费令及相关法律文书，确认具体限制内容和原因。
履行义务
积极履行法院判决、裁定等确定的给付义务，如偿还债务、缴纳罚款等。确保已完全履行法院确定的给付义务，并保存好相关证据。
申请解除
向作出限制消费令的法院提交书面解除申请，附上已履行义务的相关证明材料。确保申请材料齐全、准确，并详细说明已履行的义务。
法院审查
法院对申请材料进行审查，确认义务已履行完毕后，将解除限制消费令。保持与法院的沟通，及时了解审查进度和结果。
合规行为
在解除限制前及后，保持合规行为，避免再次被限制。
通过以上步骤，被执行人可以向法院申请解除限制高消费令。建议被执行人在整个过程中保持积极主动的态度，并与法院和申请执行人保持良好的沟通，以便顺利完成解除限制高消费的程序。