给女朋友写保证书时，可以遵循以下步骤和要点，以确保你的保证书真诚、具体且具有针对性：
步骤一：开头
用温馨的开头引起她的注意，比如：“亲爱的[她的名字]，”
步骤二：表达爱意和歉意
表达你对她的爱意和为何写保证书的理由。
如果犯了错误，诚恳地道歉。
步骤三：具体承诺
详细列出你将如何改善你的行为或态度。
承诺会做到的事情，比如保持联系、尊重她的意见、不喝酒等。
步骤四：设定规则
如果适用，设定一些规则或界限，比如晚上联系的时间、如何处理分歧等。
步骤五：结尾
用积极的结尾结束你的保证书，表达你愿意为关系付出的决心。
示例保证书内容：
```
亲爱的[她的名字]，
我写这封保证书，是因为我知道我最近的行为让你感到失望和伤心。我真的很在乎你，也真的想和你有一个美好的未来。为了证明我的诚意，我承诺如下：
1. 我会每天晚上10点之前联系你，分享我的日常和对你的思念。
2. 我会经常给你发短信，并且每次都会及时回复你的消息。
3. 我会尊重你的意见和选择，并在我们的决策中给你充分的参与和尊重。
4. 我保证不随便和别的女生联系，一心一意对你好。
5. 我会努力工作的同时，尽量抽出时间陪你，关心你。
6. 我保证不喝酒，除非是在特殊情况下，并且会提前告诉你。
我会用行动证明我的承诺，希望我们能够一起度过难关，共同成长。请原谅我这次的过错，我会用我的全部去爱你、保护你。
爱你的[你的名字]
[日期]
```
注意事项
确保你的保证书是真诚的，不要做出你无法实现的承诺。
保持语言简洁明了，避免过于复杂或模糊的承诺。
考虑她的感受，确保保证书的内容能够触动她的心。