判断一个人是否吸毒可以通过以下几种方式进行：
尿液检测
尿液检测是目前应用最广泛的检测方法，适用于个人、戒毒医院、公安部门。
检测毒品及其代谢物在尿液中的浓度。
存在假阳性和假阴性的可能性。
血液检测
抽取血液样本，精确判断血液中毒品代谢物或原体是否呈阳性。
血液中毒品成分代谢快，对时效性要求高。
毛发检测
检测毛发中的毒品残留，可追溯期长，适用于长期吸毒的检测。
毛发生长周期长，毒品残留稳定，但检测要求高。
唾液检测
检测唾液中的毒品及其代谢物，最长可追溯期为5天。
检测方便，但易受污染，适用于现场大规模排查。
其他迹象观察
观察行为变化，如精神萎靡、身体消瘦、社交圈子变化等。
注意身体健康状况的下降，如体重减轻、皮肤问题等。
检测是否有不明用途的经济开支增多。
专业医学评估
由专业人士进行综合评估，包括身体检查、心理评估等。
需要注意的是，以上方法只能提供吸毒的线索，不能替代法律程序。如果怀疑某人吸毒，应联系当地执法机关或戒毒机构进行正式检测。