根据您提供的信息，以下是关于去长滩岛换多少比索的建议：
消费水平
平均每人每天吃饭约800-1500比索。
交通费约200比索。
小费约100比索。
购物和娱乐活动费用因人而异。
汇率
美元换比索通常比人民币换比索更划算。
汇率可能会有波动，建议出发前查询最新汇率。
建议金额
根据不同来源的信息，建议的金额有所差异，但一般来说，每人准备3000人民币的比索应该足够应对基本消费。
如果计划参加水上项目或购物，可能需要额外兑换一些比索。
其他注意事项
长滩岛上兑换处较多，也可以使用支付宝和微信，部分商店支持这两种支付方式。
建议根据实际消费情况灵活调整兑换金额。
请根据您的具体行程和消费习惯来调整兑换的金额，并注意在出发前确认最新的汇率信息。