如果您发现自己的信用卡忘记还款，以下是您可以采取的一些措施：
立即还款
尽快还清全部欠款。
联系银行
立即拨打银行客服电话，说明逾期情况。
提供非恶意逾期的证明，如医疗证明、意外事件证明等。
申请延期还款
如果遇到特殊情况，如生病住院或失业，可以联系银行客服申请延期还款。
利用容时容差服务
部分银行提供宽限期，通常为2-3天，如果在这期间还款，不会视为逾期。
更改账单日
如果预期自己还不上，可以提前申请更改账单日，延长免息还款时间。
设置自动还款
将借记卡与信用卡绑定，设置自动还款，以避免再次发生逾期。
利用最低还款额功能
还上最低还款额可以避免滞纳金，但会产生利息。
保持良好信用记录
即使发生逾期，也应继续使用信用卡并保持良好记录，逾期记录通常在2-5年后被消除。
避免销卡
不建议因一次逾期就注销信用卡，这会影响您的信用历史。
请根据您的具体情况选择合适的措施，并尽快采取行动以减少可能的负面影响。