离婚后变更抚养权的流程通常分为两种方式：协议变更和诉讼变更。
协议变更
双方协商：
父母双方协商一致，同意变更抚养权，并签订抚养权变更协议书。
准备材料：
携带身份证、户口本、离婚证、离婚协议、抚养权变更协议书等证明文件。
办理公证：
到户籍所在地的公证处办理抚养权变更公证。
备案：
如果是协议离婚，需向办理离婚登记机关备案；如果是法院诉讼离婚，需向原审法院备案。
诉讼变更
提起诉讼：
协商不成时，由一方直接向法院提起变更抚养权诉讼。
提交证据：
提供原抚养方无力抚养或存在对子女成长不利的证据，或其他正当理由。
法院审查：
法院依法审查后作出是否变更抚养权的裁判。
注意事项
变更抚养权应遵循“有利于子女的身心健康，有利于子女的健康成长，保障子女的合法权益”的原则。
变更抚养权后，可能需要办理户口迁移手续。
父母与子女间的关系不因父母离婚而消除，变更抚养权后，子女仍是双方父母的子女。
请根据具体情况选择合适的变更方式，并遵循相关法律规定和程序。