上海公司或个人进行税务申报的步骤通常包括以下几个环节：
税务登记
登录国家税务总局上海市电子税务局进行税务登记。
核定税费种类和纳税人类型。
发票开具
对于新成立的企业，通常使用电子发票。
通过电子税务局的开票业务模块开具增值税专用发票或普通发票。
个税申报
登录自然人电子税务局进行人员信息采集。
进行代扣代缴综合所得申报，如正常工资薪金所得等。
税费申报及缴纳
登录电子税务局，选择企业业务。
通过“我要办税”-“税费申报及缴纳”进行相应税种的申报。
财务报表报送
按月或季度报送财务报表。
年度财务报表需在年度终了之日起5个月内报送。
工商年报
在每年的1月1日至6月30日之间完成工商年报的申报。
社保费申报
对于需要缴纳社保费的企业，可以通过电子税务局在线完成社保费申报缴纳。
零申报
如果企业在某个申报期内没有发生应税行为，可以使用“一键零申报”功能。
抄税
无论是普通纳税人还是小规模纳税人，在月初进行抄税。
将开票盘插入电脑，打开开票软件自动抄税。
报税
登录电子税务局，进行税务申报。
验证通过后，进入申报界面，填写相应的申报表。
清算
纳税申报完成并通过比对后，进行清算。
插入计费托盘，系统将自动清算。
请注意，具体的操作步骤可能会随着税务政策的更新而有所变化，建议定期检查国家税务总局或上海市电子税务局的最新通知和指南。