抢婚是一种历史悠久的传统习俗，通常与某些地区的民俗和婚礼仪式有关。在现代社会中，抢婚的形式已经发生了变化，但依然在一些地方保留作为婚礼的一部分。以下是现代抢婚的一般流程：
双方同意：
男女双方经过自由恋爱并征得家长同意后，决定成婚。
约定日期：
双方约定一个特定的日期进行抢婚。
女方准备：
女方家中提前七日将新娘看管起来，不得出门，不得与外人相见。新娘可能被限制在卧室，并只着贴身内衣，双手反绑，双脚并捆。
婚礼前一天：
新娘开始装扮，穿上民族婚礼服装，头部会进行特别的装饰，如盘头并戴上饰品。新娘的嘴巴可能会被红布蒙住，并用丝帕包少量花生大枣塞入口中，以防喊叫。
捆绑新娘：
新娘会被捆绑结实，通常使用洁净的白色细棉绳，捆绑方式寓意婚后生活的甜蜜幸福。
新娘入箱：
新娘被放入特制的木箱中，箱子上锁，钥匙由看护新娘的已婚女子保管。
迎亲队伍：
男方家会在亲友中挑选精壮男子数人组成迎亲队伍，带着猪和酒等物品到女家去迎亲。
考验与进入屋内：
迎亲队伍在女家要经受考验，如泼水、涂辣椒面等，然后制服看护新娘的女子，取得开箱钥匙，进入屋内寻找新娘。
抢亲过程：
找到新娘后，将其从箱中抱出，迅速撤离现场，女方家人追赶并大声喊叫。
宴席与回门：
男方家中会安排宴席，与亲友饮酒欢歌。第二天，新郎、新娘携带聘礼回娘家，娘家会备嫁妆并将新郎的妹妹捆绑后交还给女方，作为婚礼的一部分。
请注意，抢婚在现代社会通常是一种象征性的仪式，并不具有强制性。它更多地是一种民俗表演，常见于中国西南云、贵、川、藏等省份的少数民族地区，以及印度部分民族和东非部族中。