当卖家不同意退货时，您可以按照以下步骤来维护自己的权益：
与卖家协商
首先尝试与卖家沟通，说明退货的理由。
如果商品符合“7天无理由退换货”政策，并且仍在退货期限内，您可以坚持要求退货。
利用平台规则
如果是在淘宝等电商平台购物，利用平台的退货政策，申请退款或售后。
如果卖家拒绝，可以请求平台客服介入处理。
消费者协会或调解组织
请求消费者协会或依法成立的其他调解组织进行调解。
行政部门投诉
向相关的行政部门，如工商行政管理部门或消费者权益保护部门投诉。
仲裁或法律途径
如果协商不成，并且有仲裁协议，可以提请仲裁机构仲裁。
如果上述方法都不能解决问题，可以向人民法院提起诉讼。
收集证据
在整个过程中，保留好所有相关的沟通记录、交易记录和商品证据，以备不时之需。
请根据具体情况选择合适的解决方式，并注意保留好所有证据，以便在必要时使用。