根据提供的信息，游览塔尔寺的时间可以根据个人兴趣和行程安排进行调整。以下是一些参考建议：
基本游览时间：一般推荐游览时间为3到4小时，这可以让你参观塔尔寺的主要建筑，如白塔和大雄宝殿，并欣赏周围的自然美景。
深入游览：如果你对藏传佛教文化和寺庙建筑特别感兴趣，可能需要花费更多的时间，比如6到8小时。
所需时间：跟随导游讲解大约需要1.5到2小时，而如果自己游览，可能需要1小时左右，但可能只能进行较为表面的参观。
交通时间：从塔尔寺返回西宁市区大约需要1.5小时。
请根据你的具体情况和偏好来安排行程。