益阳是中国湖南省下辖的一个地级市，位于湖南省中部偏南地区，地处洞庭湖平原南缘。它北近长江，与湖北省石首市接壤，西与常德市、怀化市相邻，南与娄底市毗邻，东与岳阳市和省会长沙市紧靠。益阳市总面积约为12,575平方公里，辖下包括6个县级行政区，总人口大约为480万人。
益阳是一个历史悠久的城市，自古就是江南地区富饶的“鱼米之乡”，拥有丰富的自然资源和深厚的文化底蕴。益阳的气候属于亚热带大陆性季风湿润气候，四季分明，雨量充沛，适宜多种农作物生长。
益阳的交通十分便利，是湖南省的重要交通枢纽之一，拥有高速公路、铁路和国道等交通线路。益阳还是中国有名的“竹子之乡”，南竹、茶叶产量居全省首位。
益阳的旅游资源丰富，拥有湖南琼湖国家湿地公园、桃花江森林公园、茶马古道、天意木国、茶乡花海、山乡巨变第一村等著名景点。