上海人口最多的区域是浦东新区。根据最近的数据，浦东新区常住人口最多，达到523万人。浦东新区位于上海市东部，与多个区域接壤，包括奉贤区和闵行区在南部，徐汇区、黄浦区、虹口区、杨浦区、宝山区在西部，北部与崇明岛隔长江相望。
此外，上海的其他人口密集区域还包括黄浦区和闵行区。黄浦区位于上海市中心，是游客的集中地，同时也有很多老房子出租给外来人士。闵行区位于上海腹部，是西南地区重要的工业基地、科技及航天新区，也是上海最靠近市中心的郊区之一。
需要注意的是，上海作为一个国际化大都市，吸引了大量外来人口，其中浦东新区和闵行区是外来人口较为集中的地区。