上海迪士尼玩一趟的费用因人而异，但一般情况下，以下是一些参考数据：
常规日门票 ：475元人民币。特别常规日门票：
599元人民币。
高峰日门票：
719元人民币。
特别高峰日门票：
799元人民币。
2日1乐园门票：
两张常规日门票价格约为90%，即880元人民币。
2日2乐园门票：
两张常规日门票价格约为95%，即950元人民币。
3天2晚自由行
大人：1055元人民币
中童：585元人民币
房差：240元人民币。
建议
提前购票：
提前购买门票可以节省费用，尤其是高峰日和特别高峰日的门票。
选择住宿：迪士尼周边酒店价格不等，可以选择经济型酒店以节省住宿费用。
合理安排行程：提前规划好游玩路线，尽量避开高峰期，以充分利用时间。
根据以上信息，如果选择常规日门票和2日1乐园门票，总费用大约在1500-1600元人民币左右。如果选择3天2晚的自由行，费用会相对较高，大约在2000-2500元人民币左右。