只有一个窗户的情况下，可以通过以下方法来改善通风：
安装排风扇
在房间内加装一个排风扇，特别是在卫生间等湿气较重的地方，可以有效排除湿气和异味，形成空气对流。
使用通风器
在窗户上安装通风器，这种设备能够在不打开窗户的情况下，将室外的新鲜空气吸入室内，实现空气循环。
增加新风系统
在室内增加新风系统，通过管道将室外的空气引入室内，同时排出室内的污浊空气，改善室内空气质量。
巧妙开窗
在气温适宜的时间段（如早晨起床后）打开窗户，利用空气对流进行通风。在厨房做完饭后，打开窗户至少10分钟以上，如果有条件，可以同时打开抽油烟机进行换气。
利用门缝通风
晚上睡觉时，可以打开门缝，让室内空气流通，也可以考虑在门上方凿扇小窗或使用窗扇来改善室内空气质量。
使用循环风扇或空气净化器
在窗户的对角放置循环风扇或空气净化器，加强房间内的空气流动，促进新风与室内空气的混合。
结合使用多种设备
如果条件允许，可以同时使用排风扇、通风器和新风系统，以实现最佳的通风效果。
通过以上方法，即使只有一个窗户，也可以有效地改善室内的通风条件，提高空气质量。