根据您提供的信息，以下是斯里兰卡旅游7天的费用概览：
机票
往返机票价格大约在4000-5000元人民币左右，具体价格取决于旅游季节和假期。
住宿
三星级酒店每晚约250-500元人民币。
家庭旅馆可能更实惠。
预算内住宿大约在100-200元人民币/晚，基本150元人民币以内可以解决。
交通
电动三轮车费用约为5元人民币/公里。
火车和长途巴士较便宜。
包车游览大约300-500元人民币/天。
餐饮
简单餐食约10元人民币/顿。
西餐厅中等价格约40-50元人民币/顿。
更好的餐馆约100元人民币以上/顿。
日常开销
日常开销预算大约100元人民币/天，包括水果等。
旅游团费用
跟团旅游费用大约在8000-15000元人民币之间，具体取决于旅游团提供的服务和包含的活动。
请注意，以上信息仅供参考，实际费用可能因个人需求和旅游季节等因素有所不同。建议在做预算时考虑可能的额外开销，如购物、小费、旅行保险等。