社保断缴后的解决方法主要包括：
新单位补缴
如果新单位就业，可以请新单位帮助办理续保手续。
个人补缴
可以以灵活就业人员身份直接向社会保险费征收机构缴纳社会保险费，通常只能缴纳基本医疗保险费和基本养老保险费。
携带身份证、社保卡及以前的缴费证明到当地社保局进行补缴。
中介代缴
选择一个社保代理机构代为缴纳，需要支付社保费用及代理机构的服务费。
社保局自缴
对于本地户籍居民，可以直接到社保局办理缴纳城镇职工社保或城镇居民社保。
后续补缴
养老和医疗保险的年限可以累计，可以在今后的某个时间补缴，建议最好在退休前补交满15年。
政府补贴
对于个人经济困难导致的断保，一些地区政府会提供社保补贴，减轻缴费负担。
注意事项
养老保险需要累计缴满15年，医疗保险缴够年限通常要求男性25-30年，女性20-25年。
医疗保险中断三个月以上可能会失效，中断期间需要自己承担医疗费用。
社保断缴不超过三个月的，缴费后即可正常享受待遇；超过三个月但不超过六个月的，待遇享受等待期满后也可重新参保。
请根据个人情况和所在地区的具体政策选择合适的解决方法