面对老公找小三的情况，以下是一些建议：
情绪管理
保持冷静，避免情绪化的反应。
允许自己哭泣、愤怒，但不要失去理智。
观察与分析
观察并分析情况，了解出轨的具体情况。
收集证据，如通讯记录、转账记录等。
沟通
与老公进行坦诚的对话，表达自己的感受和期望。
倾听他的想法，尝试理解他的动机。
法律准备
了解婚姻法中关于财产分割、子女抚养权等规定。
收集证据以备不时之需。
个人提升
投资自己，学习新技能、保持身材或培养兴趣爱好。
提升个人价值，减少对外界评价的依赖。
建立支持网络
寻求亲朋好友的支持和建议。
考虑咨询心理咨询师。
专业帮助
考虑请分离师或专业团队帮助拆散小三。
注意选择有成功案例和良好口碑的服务。
决策
如果沟通无效，且老公不愿悔改，考虑离婚的可能性。
如果愿意尝试修复关系，制定一个实际的行动计划。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据具体情况灵活调整。最重要的是，确保自己的身心健康，并为自己和孩子做出最佳选择