借呗逾期一个月后，你可以采取以下措施来解决问题：
尽快还款
逾期还款会产生高额的滞纳金和利息，因此应尽快筹集资金归还借呗的欠款，避免进一步增加负债。
与借呗联系
主动联系借呗客服，说明自己的困难，并寻求期还款的安排。借呗可能会提供一定的宽限期或分期付款计划，但需要提供详细的解释和证明。
寻求帮助
如果个人无力偿还欠款，可以考虑向家人或朋友借款，或咨询专业的金融咨询机构，寻求解决方案。
合理规划预算
逾期后，应审视本人的财务状况，并合理安排预算，尽量控制开支，保证及时还款，避免再次逾期。
避免类似情况再次发生
逾期还款给个人信用带来负面作用，因此需要总结经验教训，改善财务管理能力，避免再次陷入类似困境。
理性评估还款能力
如果一次性还款不可行，可以与借呗商议分期还款的形式。制定一个合理的还款计划，确保自己有能力按期偿还。
注意信用修复
清还清逾期款项后，应注意信用修复工作。可以通过及时还款、积极参加信用活动、提高自身信用评级等方式，逐步恢复个人信用记录。
了解后果
逾期不仅会影响到你的信用记录，还可能让你面临更高的利息和滞纳金。因此，逾期后一定要重视起来，并采取积极措施解决问题。
通过以上措施，你可以有效应对借呗逾期一个月的情况，避免进一步恶化个人信用状况，并尽快恢复借呗的正常使用。