起诉催收债务通常需要遵循以下步骤：
准备起诉状
撰写起诉状，明确原告和被告的基本信息，包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所和联系方式等。
列出具体的诉讼请求和所依据的事实、理由。
描述催收行为的具体事实，包括时间、地点、方式等。
收集证据
准备证明债务关系存在的证据，如借条、合同、转账记录、聊天记录等。
如果遭遇电话暴力催收，收集通话记录、录音资料、短信往来、电子邮件等证据。
提交起诉状和证据
向具有管辖权的人民法院提交起诉状，并按照规定交纳诉讼费用。
法院受理
法院对原告的起诉进行审查，符合法律规定的，在收到起诉状次日起7日内立案受理，并通知当事人。
参与诉讼
法院确定开庭日期后，向双方寄送开庭传票。
双方在开庭时间到庭参加诉讼，法院依法审理并作出判决。
执行判决
如败诉方不主动履行生效裁判文书确定的义务，胜诉方可依法申请强制执行。
请注意，以上步骤可能因具体案件情况和法院程序有所不同。建议在起诉前咨询专业律师，以获得更准确的法律指导