喝了假酒可以采取以下措施来缓解不适：
多喝水：
帮助稀释体内的甲酸和其他有害物质，促进代谢。
喝牛奶：
牛奶中的蛋白质和钙可以中和毒素，保护肠胃。
喝柠檬水或蜂蜜水：
富含维生素C和糖分，有助于身体代谢和缓解不适。
吃有机酸水果：
如梨、苹果、柚子、葡萄等，有机酸能加速毒素排出。
催吐：
如果饮酒量不大，可以尝试用手指或筷子触碰舌根催吐。
洗胃：
在严重中毒情况下，应立即去医院进行洗胃。
灌肠导泻：
使用甘露醇等药物进行高位灌肠，帮助清除体内毒素。
对症解毒：
如使用高糖水加维生素C等，有助于解毒。
利尿剂：
使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等，帮助排出体内毒素。
如果症状严重或出现昏迷，请立即就医。在处理过程中，请保持与医生的沟通，并按照医嘱进行治疗。