面对亏损10万的情况，以下是一些建议的步骤来应对和走出亏损：
接受现实
保持冷静，接受亏损的事实，不要沉浸在悔恨和失望中。
分析原因
仔细回顾亏损的过程，找出亏损的原因，如投资决策失误、市场波动等。
制定策略
根据亏损原因，制定一个明确的恢复策略，可能包括重新评估风险管理、寻找新的投资机会等。
学习进修
加强投资知识的学习，参加投资培训、阅读专业书籍或参与投资讨论群。
分散投资
将资金分散投资于不同的资产类别，如股票、债券、房地产等，以减少风险。
设定目标
明确投资目标和策略，选择合适的投资方式，追求合理的回报。
控制情绪
避免被恐惧、焦虑等消极情绪影响，保持理性和冷静的决策能力。
寻求专业帮助
如果自己难以应对，可以寻求财务顾问、投资顾问或心理咨询师的专业指导。
保持积极心态
保持积极乐观的态度，从失败中吸取教训，为未来的成功打下基础。
考虑割肉换股
如果当前投资无法解套，可以考虑卖出亏损股票，换入表现强势的股票。
补仓操作
在股票下跌过程中，通过补仓降低持仓成本。
高抛低吸
利用股票短期内的反弹进行高抛低吸操作，赚取差价降低损失。
持仓不动
等待股票自然回升至成本价以上再考虑卖出。
长期持有
如果资金允许，可以选择长期持有，利用时间成本等待股价回升。
请记住，每个人的情况不同，因此最佳策略可能因人而异。务必根据自己的实际情况谨慎决策