白洋淀的游玩时间主要取决于个人的行程安排和兴趣。以下是一些参考建议：
一天游
如果时间紧迫，一天内可以游览白洋淀的主要景点。建议早上到达，品尝当地特色美食，然后游览白洋淀景区，欣赏湿地风光和参观王牌景点如荷花大观园和嘎子印象。晚上可以选择在景区附近的酒店住宿，或返回县城住宿。
三天游
如果想要更深入地体验白洋淀的魅力，建议安排至少三天的时间。第一天可以观赏湿地风光，第二天可以参观更多的景点和体验当地文化，第三天可以选择休闲游或返回。
更长时间
如果时间充裕，可以选择在白洋淀多待几天，进一步探索其周边的湿地生态和历史文化。可以安排住宿在景区内或周边，享受宁静的水乡生活，参与当地的民俗活动等。
建议
提前规划：根据个人时间和兴趣，提前规划好行程，确保能够充分体验白洋淀的美景和文化。
住宿选择：如果计划在景区内住宿，建议提前预订，以确保有足够的住宿选择。
交通工具：从保定市或北京市出发，可以选择自驾、高铁或长途汽车，交通便利。
希望这些建议能帮助您更好地安排白洋淀的游玩时间，享受愉快的旅程。