遇到被诬蔑诽谤的情况，可以采取以下措施来维护自己的权益：
收集证据
截图保存：立即对相关证据进行截图保存，确保截图清晰、完整，包括发布者的信息、发布时间等。
录屏保存：如果有必要，可以进行录屏保存，以确保证据的完整性和真实性。
记录平台及链接：记录侵权内容首次出现的平台及具体链接，这些平台可能有举报机制，能帮助你快速处理。
证人证言：如果有第三方目击者或了解情况的朋友，可以请他们出具证人证言，证明侵权言论对你的名誉造成了负面影响。
报警处理
报案：向公安机关报案，提供相关证据，要求公安机关依法进行调查处理。根据《治安管理处罚法》的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为，公安机关可以依法进行处罚。
法律咨询：在必要时，可以寻求法律专业人士的帮助，获取法律意见或法律咨询记录，这些记录可以作为重要证据。
司法途径
民事诉讼：如果侵权行为对你造成了损失，可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
刑事自诉：在严重情况下，可以提起刑事自诉，追究侵权人的刑事责任。根据《刑法》的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，可以处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
网络平台投诉
举报：如果侵权内容在网络上广泛传播，可以向相关网络平台举报，要求平台删除侵权内容或提供发布者的信息。
律师函：可以向网络平台发送律师函，正式要求平台提供施暴者的个人信息。如果平台拒绝配合，可以将网络平台作为被告，向法院提起诉讼。
调解与协商
协商：在采取法律行动之前，可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成和解。
第三方调解：如果协商无果，可以提交第三方进行调解，例如通过人民调解委员会进行调解。
通过以上措施，你可以有效应对被诬蔑诽谤的情况，维护自己的合法权益。在处理过程中，保持冷静和理性，依法行事，能够更有效地解决问题。