实习期上高速的处罚主要包括以下几种情形：
罚款
一般情况下，会被处以20元以上200元以下的罚款。
记分
实习期内上高速，如果没有持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同，将被记6分。
如果实习期内驾照被扣12分，或在延长的实习期内再次被扣6分以上的，要注销驾驶证。
责令驶离高速公路
交警会要求实习期独自上高速的驾驶人从最近的出口驶离高速公路，以确保其自身和其他道路使用者的安全。
建议
为了确保行车安全并遵守交通法规，建议实习期驾驶员在实习期内避免单独上高速，并且一定要有持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。同时，务必在车身后部粘贴或悬挂实习标志，以明确表明自己的实习身份。