成都社保断缴补缴的方法如下：
单位补缴
单位自查漏保或经社会保险经办机构稽核、劳动保障监察执法查实、劳动仲裁裁决、法院判决，认定单位有瞒报参保人数、少报缴费基数、未按时申报需要补缴中断的，单位应按规定补缴社会保险费。
单位需要准备的材料：包括《成都市社会保险人员补缴申报表》加盖单位行政公章、编制内人员需要提供招工手续、工作调动函、《国家机关、事业单位工作人员工资情况表》，编制外人员需要提供职工劳动合同、工资发放表、原始会计凭证或法律文书等。
补缴流程：单位填表申请社会保险费补缴，由工作人员初审、复核，处室领导审批同意，办理职工各险种的补缴业务，并出具托收或现金/支票单据。
个人补缴
个人社保中断后需要让单位给社保机构提交一份社保补缴的申请，并按照社保机构的要求准备相关的材料提交审核。
个人需要准备的材料：包括社保卡、经办人的身份证原件及复印件等。
补缴方式：个人可以通过四川税务公众号或者线下补缴。
灵活就业人员补缴
已参保灵活就业人员在年底前可补缴去年基本养老保险费或补足去年已缴费标准的差额或提高缴费档次，逾期不再办理。
操作流程：关注“成都税务”微信公众号，进入【我要办事】-【社保缴费】模块，使用任一银行缴费渠道，选择对应属期，重新选择缴费基数（档次）后进行补差。
建议：
及时补缴：不论是单位还是个人，建议及时补缴社保，避免因中断影响住院医疗费报销等权益。
咨询清楚：在补缴前，建议先咨询当地社保机构或税务部门，了解具体的补缴政策和所需材料，以确保补缴过程顺利。