根据您提供的信息，沽岛是一个未过度开发的自然岛屿，提供独特的度假体验。以下是关于在沽岛自助游的费用信息：
货币兑换
由于沽岛是一个相对偏远的地区，具体的货币兑换率可能会有所变动。建议您在出发前查询最新的汇率信息，或者到达当地后向酒店或度假村咨询。
住宿
沽岛上有一个知名的度假村，索尼娃奇瑞（Soneva Kiri），提供独特的住宿体验，没有鞋子、没有新闻。具体的住宿费用会根据房型、季节和预订方式有所不同，建议提前在线查询或直接联系度假村获取最新报价。
交通
从曼谷到沽岛需要乘坐私人飞机，飞行时间大约为70分钟。私人飞机租赁费用会根据飞机型号、租用时长和预订方式而异，具体费用需要单独查询。
餐饮
岛上的餐饮费用也会根据餐厅档次、食物种类和份量有所不同。建议您可以选择岛上度假村内的餐厅，或者尝试当地的海鲜和特色菜肴。
活动和娱乐
沽岛提供丰富的户外活动，如潜水、浮潜、日光浴等。具体活动的费用会根据活动类型、教练费用和装备租赁等因素而有所不同。
旅行保险
考虑到长途旅行和海岛活动的特殊性，建议您购买旅行保险，以确保旅途安全。
由于以上信息可能随时间和市场情况有所变动，建议您在计划旅行前进行详细调查，并考虑联系沽岛的旅游专家或度假村获取最新的旅行建议和费用信息。