根据最近的信息，张家界穷游的大致费用如下：
门票费用：
张家界国家森林公园门票约为139元/人（包含环保车票）。
天门山门票约为225元/人（包含上下索道）。
住宿费用：
三星级酒店大约120元/晚。
中等档次酒店大约在200元至600元/晚不等。
民宿或青旅大约在100元至300元/晚。
餐饮费用：
普通正餐大约30元至100元/餐。
交通费用：
根据出发地点不同而有所差异，飞机票价大约在600元至1500元之间，火车硬卧约为300元，软卧约为400元。
自驾游油费和过路费预计单程约需500-700元。
其他费用：
可能包括导游服务、索道、保险、购物等。
综合以上信息，如果计划穷游张家界，人均预算大约在800元左右，但这取决于具体的旅行安排、住宿选择、餐饮消费和个人消费习惯。建议提前规划并根据实际情况调整预算