当您在炒期货时亏损，以下是一些建议帮助您应对亏损：
保持冷静
不要因亏损而情绪化，避免做出冲动的决策。
分析亏损原因
仔细回顾交易记录，找出亏损的原因，如市场波动、操作失误或交易策略不当。
调整心态
期货市场有盈有亏，重要的是保持平和的心态，不要因一时的亏损而丧失信心。
控制风险
设置合理的止盈止损点，控制每笔交易的亏损额度。
重新评估投资策略
根据亏损原因调整或重新制定交易策略，可能需要更换期货品种或优化资金管理。
学习与实践
向经验丰富的投资者学习，或参加期货交易培训课程，提升交易技能和知识。
暂停交易
如果亏损严重，可以考虑暂停交易，给自己时间冷静分析并调整策略。
考虑其他投资方式
如果期货投资持续亏损，可以考虑转向其他类型的投资，如房产等实体投资。
寻求专业指导
如果自己难以解决问题，可以寻求专业投资顾问的帮助。
法律途径
在满足一定条件下（如亏损额度大、交易记录时间短、有入金记录、平台正常运作），可以尝试通过法律途径挽回部分损失。
请记住，投资总是伴随着风险，关键是学会如何管理这些风险。