如果您发现医疗保险费用缴纳重复了，您可以按照以下步骤处理：
联系保险公司或医保机构
向您购买保险的保险公司或您所在地的医保机构提出退费申请。
提交相关材料
根据医保机构的要求，准备并提交必要的材料，如身份证、社保卡、缴费记录等。
等待审核
医保机构会对您的申请进行审核，确认是否符合退费条件。
退费处理
审核通过后，医保机构会按照规定退还多缴的费用。
请注意，医保退费通常只退回个人缴费部分，单位缴费部分则并入统筹基金。如果您在两地以上缴纳了医保，可能需要遵循“先转后清”的原则，由转入地经办机构负责清理。