去拉萨旅游的费用会根据您的具体行程、住宿选择、餐饮消费、交通方式等因素有所不同。以下是一些大致的费用参考：
交通费用
飞机：往返机票价格大约在3000元左右。
火车：硬座224~452元，硬卧495~876元，软卧781~1490元，往返大约在1000~3000元。
汽车：自驾游川藏线大约需要8600元左右。
住宿费用
青旅：床位约20~30元。
民宿：藏式风格约100~200元。
酒店：普通宾馆约200元，三星约300元，四星约500元，五星更高。
餐饮费用
日常餐饮约100元/天，特色美食可能更多。
景点门票
具体费用根据您选择的景点而定，一般不包含在上述预算中。
其他费用
市区内交通（公交、出租车、三轮车）费用较低。
如果计划去较远的景点，包车费用约800~1000元/天。
总体预算
综合以上各项费用，一个人去拉萨旅游一周的总费用大约在3000~5000元左右。
请注意，这些费用仅供参考，实际花费可能会因季节、促销活动、个人消费习惯等因素有所变化。建议您根据自己的具体计划提前规划并预订，以获得更准确的预算。