去日本旅游一个月的费用会根据您的具体行程、住宿选择、饮食习惯、是否购物等因素有很大的不同。以下是一些基本的费用估算：
机票
淡季往返机票可能在1500元到3000元之间。
节假日或旅游高峰期，票价可能更高。
住宿
经济型酒店或民宿每晚约300-600元人民币。
中档酒店每晚约600-1200元人民币。
节假日期间，酒店价格可能上涨。
JR Pass（日本铁路通票）21天约6万日元，约合1600元人民币。
餐饮
早餐可选择便利店解决，约500日元（约25元人民币）。
午餐和晚餐约50-70元人民币，网红店除外。
节省一点的话，每天伙食费约150元人民币。
交通
日本国内交通费用相对较高，但可以通过购买JR Pass来节省。
若不包含JR Pass，根据您的行程，每天交通费用约300-400元人民币。
门票和娱乐
东京迪士尼乐园：约2万多日元，约1500元人民币。
日本环球影城：约7200日元，约4980元人民币（儿童价）。
东京塔：大展望台成人900日元，儿童500日元。
其他
购物、租车、门票、大餐等费用会因个人选择而异。
节省的话，一个月的总花费可能在10万到15万人民币左右，但这取决于您的具体行程和消费习惯。
请注意，以上费用估算仅供参考，实际花费可能会有所不同。建议您根据自己的具体计划和需求进行详细预算规划。