根据提供的信息，以下是有关在泰国换泰铢的建议：
基本需求
对于一般旅游活动，建议兑换2000-3000泰铢左右，这应该足够支付日常开销、小费以及购买纪念品。
额外支出
如果计划购买昂贵的商品或在高档餐馆、购物中心消费，可能需要额外兑换500-1000泰铢。
安全考虑
建议通过正规途径换汇，避免在黑市换汇，以减少金融诈骗风险。
入境要求
泰国入境要求携带不少于20000泰铢或等值外币，因此如果计划停留较长时间，需要准备更多现金。
汇率波动
考虑汇率波动的风险，可以在国内提前换汇或在泰国当地银行换汇以获取更好的汇率。
支付方式
注意泰国广泛接受信用卡和移动支付，如支付宝和微信，因此不需要兑换过多现金。
请根据您的具体旅行计划、消费习惯以及是否计划进行大宗购物或享受高档服务来决定兑换多少泰铢。同时，确保在旅行期间合理使用现金和信用卡，以保证财务安全