个人还款计划书应该包含以下要素：
标题 ：明确标注“个人还款计划书”。债权人信息
姓名/公司名称
联系方式
债务人信息
姓名/公司名称
身份证号码/统一社会信用代码
联系方式
借款详情
借款金额（大写和小写）
借款日期
借款用途
还款计划
首期还款：还款日期和金额
后续还款（如有分期）：列出每期还款的日期和金额
最终还款：确保所有剩余借款及可能产生的利息、费用等全部结清
还款方式
选择适合的还款方式，如银行转账、现金支付、第三方支付平台等
担保/抵押情况（如有提供担保或抵押物）：
详细说明担保人或抵押物的信息
违约责任 如未能按时还款，债务人愿意承担逾期利息、违约金等费用，并同意债权人采取合法手段追讨债务其他条款
（如有）：
特殊情况下的还款安排
还款来源和保障
签名和日期
债务人签名
日期
确保所有信息准确无误，并且格式规范。如果有特殊要求，请按照借款方的要求来写计划书。
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以上内容可以作为个人还款计划书的模板，请根据实际情况进行调整和完善