撰写民事诉讼状时，应遵循以下格式和步骤：
标题
在文档顶部居中写上“民事起诉状”。
诉讼参与人基本信息
原告信息
姓名：原告的完整姓名。
性别：原告的性别。
出生年月日：原告的出生日期。
民族：原告的民族。
职业：原告的职业。
工作单位：原告的工作单位（如果适用）。
住址：原告的居住地址。
联系电话：原告的联系电话。
单位名称（如果原告为单位）：单位的名称。
法定代表人姓名及职务（如果原告为单位）：单位的法定代表人姓名和职务。
被告信息
姓名：被告的完整姓名。
性别：被告的性别。
出生年月日：被告的出生日期。
民族：被告的民族。
职业：被告的职业。
工作单位：被告的工作单位（如果适用）。
住址：被告的居住地址。
联系电话：被告的联系电话。
单位名称（如果被告为单位）：单位的名称。
法定代表人姓名及职务（如果被告为单位）：单位的法定代表人姓名和职务。
第三人信息（如果有）
姓名：第三人的完整姓名。
性别：第三人的性别。
出生年月日：第三人的出生日期。
民族：第三人的民族。
职业：第三人的职业。
工作单位：第三人的工作单位（如果适用）。
住址：第三人的居住地址。
联系电话：第三人的联系电话。
诉讼请求
列出具体的诉讼请求，如赔偿、偿还债务、履行合同等。
事实和理由
事实：详细叙述争议的具体问题，包括起因、经过、现状和争议焦点。
理由：根据事实，依照法律有关规定，分析论证诉讼请求的合理性。
结尾
写明致送法院的名称。
原告签名或盖章，注明具状年月日。
附加部分
如提交合同副本、证据材料等，需详细列明并附上。
注意事项
确保所有信息准确无误。
根据被告人数提交相应数量的副本。
遵循当地法院的具体格式要求（如果有的话）。
以上是民事诉讼状的基本格式。请根据具体情况调整细节，并确保符合当地法律规定和法院要求。