海南三亚：
三亚的海岸线漫长，沙质细腻，有很多免费赶海地点，如蜈支洲岛和亚龙湾。退潮后可以寻找各种海鲜和贝壳类生物，渔民们热情好客，乐于分享赶海技巧和经验。
福建厦门：
厦门的鼓浪屿和曾厝垵等地是免费的赶海地点，沙滩上有各种贝壳和海螺，还有小鱼小虾等海洋生物。在这里赶海还可以欣赏到美丽的日落和迷人的海景。
上海奉贤海滩：
这是一个相对小众的赶海地点，海滩上有丰富的海洋生物资源，大部分地方免费。可以体验与大海亲密接触的乐趣，退潮后可以在礁石区找到螃蟹和鱼虾等生物。
太公岛牡蛎公园：
位于万平口5号门附近，是一大片礁石区，适合赶海捡贝，有牡蛎、海星等海洋生物。
任家台赶海园：
礁石区，可以捡螃蟹、海螺、海星等，适合去森林公园玩的游客顺便体验赶海。
大泉沟渔港：
免费，礁石区，可以捡到寄居蟹、海螺、跳跳鱼等，是一个小众宝藏赶海地。
刘家湾赶海园：
门票40元，离市区稍微远，有丰富的海洋生物资源，可以体验赶海拾贝，还有儿童体验区、艺术海岸带等设施。
苏马湾：
安全有保障的赶海地点，礁石巡逻员和海边救生员会关注潮水变化，退潮后可以在沙滩上找到蛤蜊的空壳。
李家台赶海园：
位于日照沿海公路北段，每天落潮时海水可以退却3公里左右，适合赶海捡贝。
红岛休闲渔村：
位于红岛街道西大洋社区，是游客赶海、休闲的理想去处，有丰富的海洋生物和美丽的风景。
霞浦滩涂：
霞浦滩涂海岸线长达404公里，是中国最美的滩涂之一，主要赶海地有北岐滩涂和大京沙滩。
小嶝休闲渔村：
位于厦门市小嶝岛上，是深度体验原生态赶海的理想之地，保留有渔村特有的生活方式。
连江赶海一号景区：
位于闽江与大海的交汇处，有千亩滩涂牧场，可以体验赶海拾贝、抓螃蟹等活动。
平潭岛：
福建省第一大岛，有多个适合赶海的地点，如红岩山庄、渔屿村、长江澳风车田等。
翔安区的海滨公园和东山湾：
海滨公园有宽广的沙滩，退潮后可以在沙滩上寻找海鲜；东山湾有清澈的海水和美丽的沙滩，是赶海的绝佳之地。
这些地点各有特色，可以根据个人喜好和地理位置选择合适的赶海地点。建议提前了解当地的潮汐情况和赶海技巧，以确保赶海过程愉快且安全。