上海医保卡的领取流程如下：
准备材料
有效身份证件（身份证、户口本等）原件和复印件；
近期免冠彩色照片1张；
如有上海居住证，则携带原件和复印件。
选择领取方式
直接领取：携带上述材料至就近的区县医保中心申请办理，医保中心将当场办结。
委托代办：至邻近的街道医保事务服务点申请代为办理，服务点将在3个工作日内办结。
单位集中办理：由单位经办人携带单位介绍信及经办人本人有效证件至单位所属的区县医保中心办理，然后由用人单位将医保卡发给参保人。
注意事项
如需委托他人代为办理，被委托人需携带本人及参保人的有效证件。
领取医保卡时，可能需要出示身份证原件用于核对。
医保卡的制卡时间一般为7个工作日左右。
领取地点
具体地点可查询上海市医保局官网或直接致电当地医保办了解最新信息。
请根据您的实际情况选择合适的领取方式，并注意领取时所需的时间和携带的材料。