当征信报告出现三次逾期记录时，可以采取以下措施来改善信用状况：
及时还清欠款
尽快还清所有逾期款项，避免逾期天数和罚息的增加。
避免新增逾期
在还清欠款后，确保不再产生新的逾期记录。
建立良好还款习惯
确定合理的还款时间，控制每月消费，确保有足够的资金用于还款。
与相关机构沟通
联系征信报告机构了解逾期记录的具体情况，并寻求解决方案。
利用信用卡
如果仍有信用卡，保持良好信誉，通过信用卡消费来覆盖过去的信用污点。
优先选择要求宽松的银行
在征信资质不佳时，可以选择对自己要求较为宽松的银行申请贷款。
提交申请
如果逾期记录非个人原因造成，可向开户行提交申请删除不良记录。
保持正常信用行为
在不良记录被消除前，继续正常使用信用卡或贷款，并按时还款，以帮助信用记录恢复。
请注意，逾期记录的消除通常需要一段时间，具体取决于征信报告机构的政策和操作流程。在等待期间，维持良好的信用行为至关重要。