面对老公外遇不回家的情况，以下是一些建议：
保持冷静
情绪失控可能导致沟通障碍，保持冷静有助于理智处理问题。
了解情况
通过合法途径了解老公的动态，保护自己的权益。
沟通
与老公进行冷静沟通，表达你的感受和底线，但避免攻击对方或第三者。
创造个人价值
专注于个人发展，提升自我价值，减少对老公的依赖。
维护家庭关系
在家庭场合保持夫妻间的亲密关系，给老公留面子。
法律途径
如果沟通无效，可以考虑通过法律途径，如提起离婚诉讼，要求损害赔偿。
避免纠缠
不要过度纠缠老公，避免强化他的外遇行为。
恩威并施
表明你的立场，同时给予一定的宽容，让老公感受到你的心胸。
创造轻松环境
尝试解决婚姻中的核心矛盾，为老公创造一个轻松回归家庭的环境。
专业帮助
考虑寻求专业婚姻顾问或心理咨询师的帮助。
请记住，每个人的情况都是独特的，处理方式需要根据具体情况灵活调整。