根据提供的信息，游览海螺沟的时间建议如下：
基本游览时间
如果只是想要简单游览，半天时间可能足够，特别是如果你主要目的是泡温泉和看冰川。
深度游览建议
对于想要充分体验海螺沟美景的游客，建议至少停留3-4天，这样可以更好地领略这里的壮丽景色和独特风情。
详细活动安排
海螺沟内部游玩包括四号营地、温泉、雅家埂红石滩、一号营地和贡嘎雪山等。
游览冰川需要至少1天的时间，可以选择步行或乘坐缆车观光。
住宿与交通
晚上最晚进沟住宿的班车时间是5点半，从沟口到景区需要至少1小时。
其他注意事项
建议提前了解景区的相关信息，做好旅游准备工作。
请根据你的具体计划和兴趣来安排游览时间。