当您面临房贷月供还不上时，以下是一些可能的解决方案：
与银行沟通
向银行客户经理说明您的困难情况，请求理解和支持。
申请延长贷款期限、调整还款计划或申请暂停还款等措施。
延期还款
如果因特殊情况暂时无法支付房贷，可以申请暂停还款，通常只涉及暂停支付利息。
借钱还款
向亲戚或朋友借钱应急，确保未来有能力偿还。
转按揭
如果无法继续偿还房贷，可以考虑将房屋出售或转让给第三方，由他们继续偿还未到期部分的贷款。
改善财务状况
努力提高收入水平，优化个人财务管理，如合理规划信用贷款，减少不必要的开支。
出售或出租房屋
如果条件允许，可以将房屋出租以获取租金收入，帮助分摊每月的房贷负担。
转让或出售房屋
在必要时，可以选择将房屋出售，以筹集资金来偿还贷款。
法律依据
《个人住房贷款管理办法》规定，贷款人应根据实际情况合理确定贷款期限，最长不得超过20年。
其他解决方案
减少家庭开支、提高收入、尝试寻求专业的金融咨询机构帮助等。
请注意，以上建议仅供参考，具体操作应咨询您的银行或专业金融顾问，并严格遵守相关法律规定。