结婚后发现不合适是一个复杂的问题，但通过以下步骤，你可以尝试改善或调整婚姻关系：
沟通
与伴侣进行开放和诚实的对话，分享你的感受和担忧。
倾听对方的观点，并试图理解他们的感受。
保持冷静和理智，避免情绪化的表达。
设定家规
确定家务活分配、财务管理等家庭规则。
情感表达
即使忙碌，也要找时间给爱人一个拥抱，表达爱意。
宽容与理解
对爱人宽容，不计较生活的小事。
理解对方的情绪波动，给予足够的支持。
自我反省
反思自己是否有地方做得不够好，导致对方不满。
增进感情
通过共同活动，如看电影、散步等，增进彼此的感情。
调整心态
学会调整自己的心态，理解婚姻中会有磨合和适应的过程。
寻求专业帮助
如果问题无法自行解决，考虑寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。
设定共同目标
夫妻之间设定共同目标，共同努力实现，增进了解和信任。
重新评估关系
如果经过努力后仍然感到不合适，可能需要重新评估这段关系，并作出是否继续的决定。
记住，每段婚姻都是独特的，没有一成不变的模式。关键是双方都愿意为改善关系而努力。