骑自行车载人需要确保自行车有足够的承载能力，并采取适当的安全措施。以下是一些载人方法和相关注意事项：
后座安装
在自行车后部安装座椅，并配备安全带，以便让小孩或体重较轻的成人安全地坐在后座上。
拖车
使用自行车拖车可以安全地搭载多人，提供良好的稳定性和控制性。
自行车后架
对于成人乘客，安装后架可能适合，但需要确保自行车有足够的承载能力，并注意安全问题。
车篮
在自行车前面或后面安装车篮，适合放置小孩或轻量级成人，但可能不如专门座椅安全。
练习
在开始载人之前，应先练习在自行车后部放置重物，以感受载重对自行车的影响。
练习时，应保持平衡，稳定速度，并避免急刹车。
可以在平地上开始练习，然后逐渐提高难度，比如在坡道上或拥挤的人行道上行驶。
心态和技巧
保持放松的心态，不要害怕摔倒，逐步适应载人时的感觉。
注意控制自行车的重心，特别是在转弯和刹车时。
遵守法规
根据当地法律规定，某些地区可能允许自行车搭载学龄前儿童，但通常不允许搭载12岁以上人员。
例如，上海市规定自行车可以搭载一名12周岁以下的未成年人，并且6周岁以下儿童需要使用固定座椅。
请根据个人情况和当地法规选择合适的载人方法，并注意安全练习。